Rahasia Anak Juara

Istirahat yang cukup dan Aktifitas fisik menjadi kunci bagi Anak Juara. Selain melatih kebugaran tubuh, berolahraga juga dapat menyegarkan otak anak. Tahukah Anda bahwa beberapa aktivitas fisik bagi anak dapat memberikan manfaat positif?

Aktivitas fisik dapat meningkatkan aliran darah ke otak serta mempertajam ingatan dan konsentrasi, serta tubuh menjadi lebih aktif dan waspada dengan keadaan di sekelilingnya. Kepercayaan diri anak pun meningkat, demikian juga suasana hatinya.

Ajaklah si anak untuk berolahraga secara teratur. Hasilnya? Anak bisa tidur lebih cepat dan lebih lama dibandingkan dengan anak-anak yang tidak berolahraga. Jadikanlah akhir pekan sebagai waktu untuk berolahraga bersama keluarga dan lakukanlah secara rutin. Bukan hanya mendapatkan tubuh yang sehat, tetapi keluarga menjadi lebih dekat dan erat dengan melakukan kegiatan bersama.